第3回糖尿病教室（平成23年6月16日開催）は「血糖値が上がりやすい食品は？」についてのお話でした。

血糖値を急に上げるような食事の取り方をすると合併症を起こしやすくなるので、食事は３食同じ量を規則正しくバランス良く食べる事が大切という内容でした。

普段はただ美味しい物を食べたい！空腹を満たしたい！など毎日何気なく行っている「食事」について改めて考えさせられました。

今回も多数の方が参加され熱心に聞いていらっしゃいました。

次回、第4回糖尿病教室は

　　7月20日(水)午後1時～午後1時30分

　　｢低血糖時の対応について」

　　看護師（糖尿病療養指導士）　柄沢千代子

となっております。