９月２１・２２日、あけぼの友の会　第３回学習会　１泊２日の旅行会に行ってきました。

今年の宿泊先は太平洋 白老町虎杖浜の温泉です！

　昼食はニジマス！　竿をふるう太公望

　尺ニジマスを釣り上げました。これで食材は万全です。

湯元ほくようパークゴルフ倶楽部のＩＰＧＡ公認コースに挑戦！

    ２日間とも澄み切った秋空に恵まれ、虹鱒釣りとパークゴルフで運動量は最大値。大露天風呂で疲れを癒し

夜のミーティングでは健康法などについて談笑し、親睦を深め秋を満喫した旅行会でした。　（事務局　冨田）

花笑み　第14号　発行しました！

　花笑み　第14号.pdf

　６月１１日・１３日新築後はじめて料理実習室にて「料理教室」を開催いたしました。両日合わせて１０名の方に参加して頂きました。　

 　　　献立　　

　　　　　　　卵とトマトの中華炒め                          卵とトマトの中華炒め.pdf　　

　　　　　　　わかめとみょうがのポン酢あえ             わかめとみょうがのポン酢あえ.pdf

　　　　　　　白菜と春雨のスープ                           白菜と春雨のスープ.pdf

　　　　　　　ご飯

出来上がったメニューを皆様とごいっしょに試食しました。

　　「こんなに食べられるの？！」、

　　　　「うす味だけど、みょうがとか生姜の味がおいしいね！！」　

　　　　　「楽しかった！」

という感想をいただき、　☆☆☆でしょうか！

　これからも不定期ですが、『料理教室』を行いたいと思っております。

ごあんないいたしますので、ご参加ください。　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（管理栄養士　滝澤　千枝子）

５月１６日（木）　平成２５年度第１回学習会として桜の名所　円山公園へお花見に行きました。　当初５月１１日（土）に予定しておりましたが、桜の開花が遅れたために延期いたしておりました。　久しぶりに顔をのぞかせた太陽の日差しの中、３名の新加入会員の方も参加し、公園内を散策しながら、開花したばかりの桜を観賞し、待ちに待った春を満喫いたしました。

　平成２５年度としては第１回目（通算２３回）の糖尿病教室が２階会議室にて開催いたしました。　新築を記念し

講師は渥美敏也センター長により「糖尿病腎症ってなあに？」でした。　広く明るい会議室で毎月１回、第３水曜日

開催いたしますので、皆様お気軽にご参加ください。        H25糖尿病教室予定表.pdf

下記の予定で糖尿病教室を開催いたします。

　毎月　第３水曜日　午後１時　～

　（新病院）　２階会議室

糖尿病センター広報誌"花笑み第１３号"（2012.06.04）"発行しました。

第１３号花笑み.pdf